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~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 龍穿鳳翼 【所屬菜系】 微波爐菜 【特點】 【原料】 雞翼（中段）6只，紅蘿蔔、西芹、搾菜各25克（約6錢半），叉燒／火腿40克（約1兩）。調味料：糖、老抽各1茶匙，生抽、酒、薑汁各2茶匙，胡椒粉少許。芡汁料：上湯25毫升，蠔油半湯匙，紅椒絲1茶匙，粟粉1/4茶匙。 【製作過程】 （1）雞翼洗淨，去骨，用調味料醃約15分鐘。（2）紅蘿蔔去皮，與西芹、叉燒和搾菜同切成大小相若的粗條。（3）把紅蘿蔔條，西芹條，叉燒條和搾菜條各1條，分別嵌進雞翼中。（4）用高火燒熱煎碟2分鐘，加油1湯匙，排上雞翼，用高火煮約3分鐘。（5）把癸汁調勻放碗內，用高火煮2分鐘，淋在雞翼上，即可供食。 |
近期吹起一股
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穿搭風潮
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不再只是男孩專屬
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▲超值產品有太極美女之稱的陳宜盈 。（圖／記者洪偵源攝）
記者路皓惟／綜合報導
世大運武術套路項目，女子太極拳／太極劍全能的陳宜盈為我國添得銀牌，1日來到ETNEWS直播節目《雲端最前線》談到心路歷程，表示這是最後一次當國手比賽，未來將開始擔任代課老師。
銀牌風光的背後，是付出許多辛苦努力而來，練了10年武術的陳宜盈曾一度中斷訓練，「當時因為面臨碩士要畢業，要回去寫論文要實習，加上又要工作。」現實社會說明了這面銀牌來之不易。
與許多運動相比，武術在台灣屬於冷門項目，這次中華代表團在武術拿下1金3銀2銅成績，陳宜盈對此感到非常開心，「很希望武術受到關注，可以發揚光大。」
過去出國比賽其實相當孤獨，但這次在自家主場出賽，有著廣大的加油群眾，陳宜盈心裡激動難以言喻，一度快要掉淚，她表示，「在國際上沒有這麼多歡呼聲過，加上自己家人也來，所以很感動，也會想要掉眼淚，但我告訴自己不可以。」
陳宜盈很感謝所有台灣民眾熱情加油，在台灣英雄大遊行上，再次深深被台灣人的熱情給感動，同時她也謝謝辛苦的志工團隊、警察同仁，和所有賽事的工作人員。
台北世大運結束之後，陳宜盈雖然會持續訓練，但不會再參加比賽，國手生涯也將劃下句點，準備到國中、小當代課老師。
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